1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
2.9
タンパク質
47.6
炭水化物
2.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 32.1 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 821.4 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ポーポーズ
パウポーは北アメリカ最大の固有の果物で、バナナやマンゴを思わせる甘くて熱帯の風味が特徴です。これらのクリーミーでカスタードのような果物は、ビタミンAとCを豊富に含んでおり、食物繊維や抗酸化物質の優れた源でもあります。東部アメリカ合衆国原産のパウポーは、先住民文化によって何世紀にもわたり楽しまれてきました。低カロリーでコレステロールフリーなため、スムージーやデザートにも生のままでも、おいしく健康的な追加となります。パウポーのユニークな味を発見し、その楽しい料理の可能性を探ってみてください！
