1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
2.9
タンパク質
47.6
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 33.3 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 857.1 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パパイヤ
パーパーオオバンは、北アメリカ原産の熱帯フルーツで、風味豊かで栄養価が高いです。クリーミーな食感と甘くカスタードのような味わいが特徴で、バナナやマンゴと比較されることが多く、スムージーやデザート、さらにはおかずにも楽しんでいただけます。ビタミンAやC、抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれており、消化器の健康をサポートし、免疫力を高めます。さらに、低カロリーなので、罪悪感なく楽しむことができます。このユニークなフルーツの味を楽しんで、それに伴う健康効果を発見してください！
