1 serving (100 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 七面鳥
パボは、たんぱく質や必須栄養素が豊富であり、食事におすすめのおいしい栄養価の高い選択肢です。アメリカ原産のこの多目的な鳥は、感謝祭のごちそうからラテン料理まで、多くの料理で使われる定番食材です。脂肪が少なく、B群ビタミンが豊富なパボは、筋肉の成長や健康維持をサポートし、健康的なライフスタイルを求める人にとって優れた選択肢です。グリル、ロースト、またはひき肉にして楽しめるパボは、どんな料理にも風味と栄養価をプラスしてくれます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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