1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.7
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パトラ
パトラは、コロカシアの葉で作られ、スパイスの効いたひよこ豆粉の混合物で詰められ、きつく巻かれたインドのおいしいおかしです。インドの西部地域、特にグジャラート州原産で、しばしば蒸してから一口サイズにスライスされます。パトラは食物繊維が豊富で、必須栄養素が詰まっているため、多くの揚げ物のお菓子に代わるより健康的な選択肢となっています。ほんのりとした酸味の風味が楽しめる一方で、ひよこ豆粉がカロリーを増やす可能性があるため、適度な摂取が大切です。パトラは、栄養たっぷりで満足感のある美味しいおやつとしてお楽しみください！
