1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About Pato estufado
Pato Estufado は、伝統的なポルトガル料理に由来するおいしいアヒルシチューです。このハートウォーミングな料理には、やわらかくてじっくりと煮込まれたアヒルが入り、にんにく、玉ねぎ、香り高いスパイスなどの豊かな食材と一緒に煮込まれ、温かく心地よい味わいを生み出します。野菜と一緒に供され、ご飯やポテトと一緒に食べることが多く、タンパク質と健康的な脂肪のバランスが取れています。贅沢で満足感のある一品ですが、調理方法によってはリッチな選択肢になることもあります。この料理は、ポルトガルの豊かな料理の伝統を反映しており、一口ごとに風味の深さを感じることができます。
