1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ぱていん・ひれかつ
パチーニョは、やわらかさと豊かな味わいで知られる牛肉のおいしい部位で、牛の胸部分から由来しています。ブラジル料理でよく使用され、焼きやスロークッキングに最適です。タンパク質が豊富で、筋肉をつけたい人には最適であり、他の部位に比べて比較的脂肪が少ないです。ハートウォーミングなシチューや味わい深いタコス、ジューシーなバーガーで楽しむことができ、食事における汎用性のある食材として活用できます。伝統的な料理でもモダンなアレンジでも、パチーニョは食卓に味わいと栄養をもたらします。
