1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
172.3
カロリー
3.1
タンパク質
40
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 112.3 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 8.5 g | ||
| タンパク質 | 3.1 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 673.8 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サツマイモ
パタート・ドゥースは多目的で栄養価の高い根菜であり、一般的にはサツマイモとして知られています。中南米原産で、世界中に広まり、様々な料理に登場しています。ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、健康な免疫システムをサポートし、腸の健康を促進します。その自然な甘さは、味わい深い料理においしいアクセントを加えます。焼いたり、つぶしたり、焼いたりする場合、この色鮮やかな塊茎は満足感があり、どんな食事にも健康的な選択肢です。今日、パタート・ドゥースのおいしい世界を発見してください！
