1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エアフライヤーで作ったフライドポテト
エアフライヤーで作るパタタス・フリタスは、伝統的なフライドポテトにヘルシーで美味しいアレンジです。 スペイン料理発祥のこのサクサクしたポテトは、新鮮なスライスポテトに塩とお気に入りのスパイスを少々加えて調理されます。 エアフライヤーを使用することで、必要な油の量を大幅に減らし、外側をカリカリに仕上げながら中はふんわりとした食感を保ちます。 揚げ物よりもカロリーが少なく脂肪も控えめなので、罪悪感なくスナックやサイドディッシュとして楽しめます。 どんな場面でも活躍するパタタス・フリタス・エン・エアフライヤーは、あなたのキッチンにスペインの味をお届けします！
