1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
3.2
タンパク質
47.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エアフライヤーで調理されたポテト
パタタス・エン・エアフライヤーは、伝統的なスペイン料理のパタタス・ブラバスに焼き立てのサックサクなジャガイモを使用した魅力的な一品です。このより健康的な代替品は、必要最小限の油を使用しながらも、その誘惑には勝てない食感を保ちます。大胆なスパイスで味付けされ、スパイシーなディップソースと一緒に提供されることが一般的で、スペイン料理の本質を捉えています。揚げ物よりも脂肪分の少ないパタタス・エン・エアフライヤーは、罪悪感なく楽しめるスナックやサイドディッシュとして最適で、味を犠牲にすることなく楽しむことができます。このおいしく栄養価の高い至福のひとときをぜひご堪能ください！
