1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About じゃがいもガーリック
Patatas Ajoは、柔らかいジャガイモをたっぷりのニンニクとオリーブオイルで炒めた、美味しいスペイン料理です。この素朴なレシピは、伝統的な地中海料理のエッセンスを捉え、シンプルな食材を組み合わせて最大限の味を引き出しています。食物繊維や健康的な脂肪が豊富で、Patatas Ajoは心地よいおかずや風味豊かなスナックとして楽しむことができます。彼らは間違いなく風味豊かで満足感がありますが、彼らの贅沢なニンニクの味わいをバランス良く引き立てるには、適度な食べ方が重要です。この心温まる料理を楽しんで、味蕾を刺激してください！
