1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パタニスカス
パタニスカはおいしいポルトガルの魚のフリッターで、通常は塩漬けの鱈、じゃがいも、ハーブをすべて混ぜ合わせたおいしい生地で作られます。この伝統料理は、ポルトガルの沿岸地域に起源を持ち、魚が主要な食材とされています。パタニスカはしばしば温かく提供され、サクッとした外皮とやわらかく風味豊かな内部が特徴です。鱈からのタンパク質が豊富なパタニスカですが、揚げ物でカロリーが高いため、適度な摂取が重要です。おいしいスナックまたはメインディッシュとして楽しんで、ポルトガル料理の遺産の味を堪能してください！
