1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
35.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パタニスカス・デ・バカラウ
鱈のパティスカはとても美味しいポルトガル風の揚げ物で、さっぱりとした塩漬けの鱈、新鮮なパセリ、軽い衣で作られています。ポルトガルの沿岸地域発祥のこの美味しいおやつは、カリカリの外皮とやわらかく風味豊かな内部を提供しています。おいしい贅沢品ではありますが、パティスカは揚げ物なのでカロリーや脂肪が多く含まれている可能性があります。しかし、鱈からのタンパク質とハーブで栄養豊富なこの料理は、風味豊かで伝統的な地中海料理を楽しむことができます。おやつや前菜として最適な鱈のパティスカは、フーディーにとって必食の一品です！
