1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
7.9
タンパク質
78.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パタコン
パタコンは、青いプランテンから作られた美味しいラテン料理で、薄くスライスしてからカリカリに揚げ、それから平らに押してから再び揚げることで完璧なサクサク感を楽しめます。コロンビアやベネズエラなどの国々で発祥し、このおいしいおやつは、味付けの肉、新鮮な野菜、クリーミーなアボカドソースなど、様々な具材をトッピングすることができます。無論美味しいですが、パタコネスは揚げ物なので、適度に楽しんでください。プランテンからの食物繊維やカリウムが豊富なので、栄養価の高いトッピングと一緒に食べれば従来の揚げ物のおやつに健康的な代替品になります。パタコンを一口食べるたびに、ラテン料理の鮮やかな味をお楽しみください！
