1 serving (28 grams) contains 41 calories, 6.1 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
205.8
カロリー
30.5
タンパク質
0.5
炭水化物
8.1
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
205.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.1 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1512 mg | 65% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 30.5 g | 61% | |
| ビタミンD | 5.6 mcg | 28% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 294 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パストラミ
パストラミは、通常ブリスケットから来る、豊かな東欧ユダヤ料理の伝統に由来する、おいしく味付けされた保存肉です。ニンニク、コショウ、さまざまなスパイスのブレンドに漬け込まれ、その後完璧に燻製にされ、たまらない味を与えます。パストラミはたんぱく質たっぷりでありながら、ナトリウムと脂肪も高いため、適度な摂取が重要です。クラシックなサンドイッチ体験のためにライ麦パンにマスタードをたっぷり付けて堆積させるか、サラダやラップに取り入れてヘルシーな食事に風味豊かなアクセントを加えることもできます。パストラミのリッチで風味豊かな美味しさにぜひ耽る―あなたの味蕾が感謝します！
