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パスティツィオ

パスティツィオ

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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377.4
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 56.6 mg 18%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 18.9 mcg 94%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

38.0%
19.1%
42.9%
脂質: 170 cal (42.9%)
タンパク質: 75 cal (19.1%)
炭水化物: 150 cal (38.0%)

About パスティツィオ

パスティツィオは、パスタ、スパイシーなひき肉、クリーミーなベシャメルソースが重なったおいしいギリシャの快適食です。ラザニアに比較されることも多いこのハーティーな料理は、シナモン、ナツメグ、オレガノなどの材料が特徴で、独自の味を持っています。豊かで贅沢ながらも、炭水化物と脂肪が豊富なパスティツィオは、肉とチーズからたんぱく質や栄養素を満足させることができます。集まりにぴったりの、この愛される料理は、ギリシャ料理の温かい精神を体現し、一口ごとに伝統の味を提供しています。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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