1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 330.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パスティッチョ
パスティチオは、パスタ、ひき肉、ベシャメルソースの層を重ねた、おいしいギリシャのキャセロールです。伝統的にはマカロニや管状のパスタが使われ、香り高い香辛料、柔らかい牛肉や羊肉、そして豊かさを加えるクリーミーなトッピングがたっぷり詰まったこの慰めのある料理は、多くの味を提供します。満足のいく美味しさを提供する一方、パスティチオはベシャメルと肉のためにカロリーや脂肪が高いことに留意する価値があります。しかし、同時に、豊富なタンパク質と炭水化物のハーフルの摂取を提供し、満足感のある食事の選択肢となります。この料理のクラシックを楽しんで、ギリシャの味を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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