1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パステル・サポーリョ・イタリアーノ
パステル・サパーロ・イタリアーノは、チリ料理の美味しい一品で、やわらかいズッキーニと玉ねぎ、チーズ、卵が詰まった味わい深い具で包まれたサクサクのクラストを組み合わせています。南アメリカの中心部から発祥し、この心温まるパイは、伝統的なチリ料理の活気ある味を見事に表現しています。栄養価が豊富で、ズッキーニは低カロリーでビタミンが豊富なため、この料理は健康的な選択肢となります。メインコースやサイドとして楽しんでも、パステル・サパーロ・イタリアーノは、チリの豊かな料理文化を堪能しながら、体を栄養豊かに保つ素敵な方法です。
