1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
35.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 白身魚のパイ
バカラウのパステルは、美味しいポルトガルの軽食で、金色に焼き上げたカリカリの外側には、塩漬けの鱈、ジャガイモ、新鮮なハーブが詰まっています。伝統的に前菜や屋台の食べ物として楽しまれるこの味わい豊かなペイストリーは、ポルトガルの豊かな海洋遺産を反映しています。おいしい味わいを提供する一方で、揚げ物のためカロリーは適度に高いです。しかし、鱈からのタンパク質やジャガイモからの栄養素の含有により、この味わい深いおやつは価値があります。本格的なポルトガル料理の味を楽しむために、バカラウのパステルをお楽しみください！
