1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パスタサラダ
パスタサラダは、アルデンテのパスタ、シャキシャキの野菜、そしてピリ辛のドレッシングが絶妙に合わさった、活気ある爽やかな料理です。地中海料理発祥のこのサラダは、主にチェリートマト、きゅうり、パプリカ、オリーブなどのカラフルな食材が使われ、最高の味わいを楽しめます。野菜からの食物繊維や全粒粉パスタからのエネルギーをたっぷりと摂取できるため、パスタサラダはバランスの取れた食事をサポートしてくれる栄養豊富なオプションです。最後にオリーブオイルをかけてフェタチーズをふりかけると、クリーミーな仕上がりに。軽い食事としても、集まりのおかずとしてもぴったりで、美味しく健康的なパスタサラダ。1年中夏の味わいを楽しんでください！
