1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と肉の入ったパスタ
パスタと野菜、そして肉の組み合わせは、完璧に調理されたパスタ、鮮やかな季節の野菜、そして風味豊かで柔らかい肉が絶妙に調和した魅力的な料理です。この素晴らしいメドレーはイタリア料理からインスピレーションを得ており、ハートウォーミングで栄養価の高い食事を提供します。パプリカ、ズッキーニ、ほうれん草などの新鮮な野菜からの食物繊維、そして鶏肉や七面鳥などの脂肪分の少ない肉からのタンパク質が豊富に含まれており、満足感と健康に配慮したバランスの取れたオプションです。ハーブのひとふりとオリーブオイルの一滴を加えることで、この料理は口の中を喜ばせるだけでなく、体を栄養で満たします。そのため、パスタと野菜、そして肉はどんな場面でも頼りになる選択肢になります！
