1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
56.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とキノコのパスタ
野菜とキノコのパスタは、イタリア料理の味を楽しむ活気ある一品です。パプリカ、ズッキーニ、ほうれん草などのカラフルな季節の野菜がたっぷり入っており、奥行きを増すエキゾチックなキノコで引き立てられています。この料理は美味しいだけでなく、炭水化物、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取できる栄養価も高いです。オリーブオイルを垂らし、ハーブを振りかけることで、軽やかで満足感のある一口に仕上がります。栄養たっぷりの食事に最適で、ベジタリアンにもおすすめし、食事に野菜をもっと取り入れる良い機会となるでしょう。イタリアの味を楽しみながら、体を健康に保ちましょう！
