野菜と鶏肉のパスタ

野菜と鶏肉のパスタ

Dinner

商品評価: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
23.6
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 377.4 mg 16%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.2%
28.4%
20.3%
脂質: 67 cal (20.3%)
タンパク質: 94 cal (28.4%)
炭水化物: 170 cal (51.2%)

About 野菜と鶏肉のパスタ

野菜と鶏肉入りパスタは、味と栄養が完璧にバランスされた魅力的な料理です。この鮮やかな食事は、グリルした鶏肉の柔らかいピース、パプリカ、ズッキーニ、ほうれん草などの旬の野菜を炒め、アルデンテのパスタと一緒に盛り付けられています。イタリア料理発祥のこの料理は、満足感と栄養価の両方を備えた心地よいクラシックです。鶏肉からのタンパク質と野菜からの必須ビタミンが豊富に含まれており、健康的なライフスタイルを促進します。ニンニク、オリーブオイル、ハーブで軽く味付けされたこの料理は、いつでも健康的でカラフルな食事を楽しむ美味しい方法です。