1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ホウレン草のパスタ
ほうれん草の入ったパスタは、アルデンテのパスタと新鮮なほうれん草の生き生きとした風味が調和した、楽しい栄養豊かな料理です。このイタリア風の食事は、オリーブオイル、ニンニク、そしてパルメザンチーズの一握りなど、シンプルな食材で構成されており、その味を引き立たせながらも軽やかさを保っています。ビタミンA、C、Kが豊富なほうれん草が健康的なアクセントを加え、抗酸化物質が豊富で低カロリーな料理になっています。忙しい平日の夕食に最適なほうれん草の入ったパスタは、満足感があり、心臓にも良い栄養価の高い贅沢な料理です。
