1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ホウレン草とチーズのパスタ
ほうれん草とチーズのパスタは、アルデンテのパスタと鮮やかで新鮮なほうれん草、クリーミーでチーズ風味のソースが組み合わさった魅力的な料理です。イタリア料理発祥のこの心温まる食事は、五感に響くだけでなく、栄養バランスも抜群です。ほうれん草には鉄分や食物繊維をはじめとするビタミンやミネラルが豊富に含まれており、チーズはカルシウムやタンパク質の豊富な栄養源となります。贅沢ながらも、全粒粉パスタや軽めのチーズを使用することで、より健康的な仕上がりになります。忙しい平日の夕食やアットホームな集まりに最適なほうれん草とチーズのパスタは、満足感と栄養を兼ね備えています！
