1 serving (275 grams) contains 344 calories, 16.1 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 52.8 grams of carbohydrates.
312.5
カロリー
14.7
タンパク質
48
炭水化物
6.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.5 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.0 g | ||
| コレステロール | 22.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 497.5 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 6.1 g | ||
| タンパク質 | 14.7 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 437.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About ソースがかかったパスタ
ソースがかかったパスタは、あなたのテーブルに快適さと風味をもたらすクラシックな料理です。アルデンテのパスタで作られ、しばしば濃厚なトマトソースと一緒に提供され、にんにく、ハーブ、スパイスが効いています。イタリア発祥のこの料理は、クリーミーなアルフレードからハートフルなボロネーゼまで、無数のバリエーションがあります。パスタはエネルギー源として炭水化物を提供しますが、一部のソースはカロリーとナトリウムが高いため、食事量に気をつけることが重要です。新鮮な野菜やヘルシーなタンパク質を加えることで、その栄養価を高めることができ、どんな場面にも美味しく満足感のある食事の選択肢としてのソースがかかったパスタは最適です。
