1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤いソースと肉入りのパスタ
赤いソースと肉の入ったパスタは、アルデンテのパスタ、濃厚なトマトソース、そして風味豊かな挽き肉を組み合わせた、古典的なイタリア料理です。この心温まる食事には、しばしばニンニク、玉ねぎ、バジルやオレガノなどのハーブが使われ、フレーバープロファイルを引き立てます。この料理はボリューミーで満足感がありますが、パスタからの炭水化物と肉からのタンパク質のバランスが取れています。健康的にアレンジするためには、全粒粉パスタや低脂肪の肉を使用し、野菜を追加して栄養価を高めることを検討してください。家族の食事や居心地の良い夜に最適で、赤いソースと肉の入ったパスタは、魂を満たしてくれる永遠のお気に入りです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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