1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
9.4
タンパク質
56.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャガイモと青菜のパスタ
じゃがいもと青菜が入ったパスタは、柔らかいパスタ、クリーミーなじゃがいも、ケールやほうれん草などの鮮やかな青菜が美しく調和した素晴らしい一品です。イタリア料理発祥のこの心温まるレシピは、独特の食感と風味をお楽しみいただけます。栄養たっぷりで、炭水化物と食物繊維の素晴らしい供給源となり、からだを栄養豊かにしてくれる満足感のある食事です。青菜の追加により、ビタミンやミネラルが増え、じゃがいもが太っ腹な感じを加えてくれます。温かいままでも、さっぱりとしたサラダとしてもお召し上がりいただけ、シンプルで新鮮な食材を讃える、栄養価の高い選択肢です。
