1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペストとリコッタのパスタ
ペストとリコッタのパスタは、アルデンテのパスタとクリーミーで濃厚なリコッタチーズ、そして鮮やかなバジルのペストを完璧に融合させた、美味しいイタリア料理です。ペストに入った新鮮なバジルとにんにくは、風味を添えるだけでなく、心臓に良い脂肪や抗酸化物質も提供します。この料理はたんぱく質の素晴らしい源であり、さらなる繊維の摂取源として全粒粉パスタで作ることもできます。主菜またはサイドとして楽しんでいただける、そのカラフルな見た目と新鮮な材料は、栄養価が高く魅力的です。心地よさのあるボウルに飛び込んで、イタリアの温かさを一口ごとに感じてみてください！
