1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペストとブルーベリーのパスタ
ペストとブルーベリーのパスタは、伝統的なイタリアのペストの豊かな香りと新鮮で甘いブルーベリーの爆発を結びつける、楽しいフュージョン料理です。アルデンテのパスタ、鮮やかなバジル、にんにく、松の実、オリーブオイルの一振りで作られ、それぞれの一口はフレーバーの調和です。ブルーベリーの追加は、見た目に華やかさを加えるだけでなく、抗酸化物質とビタミンをもたらし、この料理を栄養豊富な選択肢とします。軽いランチやユニークなディナーに最適で、このレシピは古典的なイタリア料理に創造的なアレンジを加え、健康で満足の行く savory とsweetを結びつけます。ペストとブルーベリーのパスタのおいしいハーモニーを今日お楽しみください！
