ミートボールと野菜のパスタ

ミートボールと野菜のパスタ

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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315.0
カロリー
15.7
タンパク質
39.4
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
315.0
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 3.1 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.5 mg 10%
ナトリウム 472.4 mg 20%
炭水化物総量 39.4 g 14%
食物繊維 3.1 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 15.7 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.0 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 315.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

51.7%
20.6%
27.7%
脂質: 84 cal (27.7%)
タンパク質: 62 cal (20.6%)
炭水化物: 157 cal (51.7%)

About ミートボールと野菜のパスタ

ミートボールと野菜を添えたパスタは、しっとりとしたパスタとジューシーなミートボール、新鮮な野菜のカラフルな盛り合わせが組み合わさった魅力的な料理です。イタリア料理発祥のこの料理は、心を温かくし食欲を満たしてくれるクラシックです。ミートボールからのタンパク質と野菜からの必須ビタミンで満たされており、フレーバーや栄養素のバランスが取れた一品です。全粒粉のパスタを選ぶと健康的な要素が高まり、食物繊維を摂取して長時間空腹感を抑えることができます。体と心を栄養で満たしてくれるこのハーティーな食事を楽しんでください!