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肉ソースのパスタ

肉ソースのパスタ

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 312 calories, 14.7 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.

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312.5
カロリー
14.7
タンパク質
48
炭水化物
6.5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
312.5
% 日量*
全脂質 6.5 g 8%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 1.0 g
コレステロール 22.5 mg 7%
ナトリウム 497.5 mg 21%
炭水化物総量 48 g 17%
食物繊維 4 g 14%
糖質 6.1 g
タンパク質 14.7 g 29%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40 mg 3%
鉄分 3.0 mg 16%
カリウム 437.5 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - 肉ソースのパスタ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar

    カロリーの源泉

    62.1%
    19.0%
    18.9%
    脂質: 58 cal (18.9%)
    タンパク質: 58 cal (19.0%)
    炭水化物: 192 cal (62.1%)

    About 肉ソースのパスタ

    ミートソースのパスタは、アルデンテのパスタと濃厚でハートウォーミングなミートソースを組み合わせたクラシックな快適食です。イタリア料理発祥のこの料理は、挽いた牛肉や豚肉がトマト、ニンニク、ハーブで煮込まれ、味蕾を刺激する風味豊かなブレンドを生み出します。満足感のある食事ですが、カロリーや飽和脂肪が高いことに注意が必要です。ただし、低脂肪の肉を使用したり、パプリカやズッキーニのような野菜を加えることで健康的にすることができます。家族の晩ご飯に最適なミートソースのパスタは、自宅でイタリアの味を楽しむ美味しい方法です。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 肉ソースのパスタ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.