肉とハーブのパスタ

肉とハーブのパスタ

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
17.6
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.3 mg 11%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 3.5 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

57.1%
17.1%
25.8%
脂質: 106 cal (25.8%)
タンパク質: 70 cal (17.1%)
炭水化物: 235 cal (57.1%)

About 肉とハーブのパスタ

肉とハーブの入ったパスタは、柔らかいパスタと肉(ビーフやポークなど)とバジル、オレガノなどの新鮮なハーブが組み合わさった美味しい料理です。イタリア料理発祥のこの心温まる食事は、食卓に温かさと風味をもたらします。肉からのタンパク質をたっぷり摂取でき、ハーブからのビタミンで栄養価も高いです。この料理はハートになりがちですが、全粒粉のパスタを選ぶと食物繊維が増え、より健康な選択になります。満足感と栄養価を兼ね備えたこの味わい深いクラシックをお楽しみください!