1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
292.5
カロリー
9.4
タンパク質
56.6
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マリナーラソースのパスタ
マリナーラソースのパスタは、感覚を楽しませるクラシックなイタリア料理です。アルデンテのパスタ、スパゲッティやペンネなどを使用し、この料理は、熟したトマト、ニンニク、玉ねぎ、バジルやオレガノなどの香り高いハーブがブレンドされた濃厚なマリナーラソースが特徴です。鮮やかな味わいと心地よい食感が知られており、世界中で楽しまれています。栄養面では、エネルギー源としての炭水化物の優れた供給源であり、新鮮な食材で作られると、ビタミンや抗酸化物質も豊富です。カロリーやナトリウムが多く含まれることがありますが、全粒粉パスタを選び、野菜を加えることで健康効果を高め、美味しくバランスの取れた食事にすることができます。
