1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハーブとゴマのパスタ
ハーブとゴマのパスタは、味わい豊かな地中海料理であり、素晴らしい料理です。この鮮やかな食事は、アルデンテのパスタとバジル、パセリ、コリアンダーなどの新鮮なハーブの香り高いブレンドを組み合わせて、さわやかな味を生み出しています。トーストしたゴマと一緒に和えることで、楽しい食感とナッツのニュアンスが加わります。ゴマから豊富な健康的な脂質を摂取しながら、低カロリーでエネルギーを補給できるこの料理は、軽い昼食や味わい深いサイドとして最適です。ハーブとゴマのパスタは、おいしいだけでなく、どんな食事にもすてきな選択肢です。地中海料理の本質を称賛するシンプルで味わい深いパスタをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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