1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パスタとひき肉と野菜
挽き肉と野菜の入ったパスタは、しっかりとした食事で、柔らかいパスタ、肉（牛肉、七面鳥、または鶏肉）、パプリカ、ズッキーニ、ほうれん草などのカラフルな野菜が美味しく組み合わさった料理です。イタリア料理の起源を持ち、この料理は美味しさと栄養を見事に組み合わせています。肉からのタンパク質と野菜からのビタミンが豊富に含まれ、バランスの取れた食事で、どんな平日ディナーにも最適です。パスタによってエネルギー源となる炭水化物を提供しつつ、全粒粉または野菜のパスタを使用することで軽量化することもできます。味わい深く栄養豊富な、おいしく満足できる食事をお楽しみください！
