1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 挽き肉とケール入りパスタ
挽き肉とケールのパスタは、イタリア料理の心温まる風味を組み合わせた食欲をそそる栄養豊富な料理です。このおいしいレシピは、アルデンテのパスタを風味豊かな挽き肉（通常は牛肉または七面鳥）と、栄養素豊富なケールと組み合わせています。葉野菜がカラフルさとビタミンをプラスし、満足感と健康をもたらす食事になります。タンパク質と食物繊維が豊富で、健康的な平日の夕食に最適です。豊かな風味と簡単な調理方法で、挽き肉とケールのパスタは家族みんなが喜ぶバランスのとれた食事を楽しむには最適な方法です。
