1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 緑野菜とパスタ
緑野菜のパスタは、アルデンテのパスタとほうれん草、ブロッコリー、ズッキーニなどの新鮮な緑野菜のメドレーを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。この楽しい食事は、地中海料理に由来し、新鮮な食材と大胆な味に重点を置いていることで有名です。繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、低カロリーで健康的なライフスタイルをサポートします。軽やかなオリーブオイルやガーリックソースで和えた緑野菜のパスタは、目でも楽しむことができるだけでなく、体を栄養豊かにする美味しい方法でもあります。今日は健康的な一皿をお楽しみください！
