1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 39.4 mcg | 197% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シーフードパスタ
フルッティ・ディ・マーレというパスタは、アルデンテのパスタと新鮮な甲殻類や魚介類の絶妙なメドレーを組み合わせた、楽しいイタリア料理です。通常、エビ、ムール貝、ハマグリ、イカなどが使われ、軽やかなにんにく風味のトマトソースや繊細な白ワイン風味のブロスで和えられます。イタリアの沿岸地域から発祥し、その豊かな海の味を引き立たせながら、蛋白質やオメガ-3脂肪酸をたっぷり摂取できる、ヘルシーな選択肢です。海の味を存分に楽しむことができ、海鮮好きやビビッドな地中海料理に興味がある方に最適です！
