新鮮なトマトとパスタ

新鮮なトマトとパスタ

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 3.5 g 4%
飽和脂肪 0.6 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 235.3 mg 10%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

75.4%
13.4%
11.2%
脂質: 31 cal (11.2%)
タンパク質: 37 cal (13.4%)
炭水化物: 211 cal (75.4%)

About 新鮮なトマトとパスタ

新鮮なトマトを使ったパスタは、イタリア料理のシンプルさをたたえた魅力的な一品です。アルデンテのパスタ、熟したトマト、新鮮なバジル、そしてエクストラバージンオリーブオイルをかけて作られるこの色鮮やかな食事は、フレーバーで溢れています。簡単に作れ、旬の食材を引き立たせるため、暖かい夏の日に最適な選択肢です。トマトからの抗酸化物質とオリーブオイルからの健康的な脂肪を摂取できるため、体と心の両方に満足感をもたらす栄養価の高いオプションです。イタリアの新鮮さと味わいを一口ごとにお楽しみください!