1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トウモロコシと野菜のパスタ
とうもろこしと野菜のパスタは、優しいパスタに甘いとうもろこし、シャキッとしたパプリカ、新鮮なズッキーニを組み合わせた活気に満ちた楽しい料理です。このカラフルな食事は、地中海料理からインスピレーションを受け、旬の食材や健康的な食材を讃えています。各口にするたびに、満足感があり、かつ必須ビタミンや食物繊維が豊富に含まれており、ランチやディナーに栄養価の高い選択肢です。少ない油と香りの良いハーブをふりかけて、この料理は軽やかで健康的なものとなり、美味しくバランスの取れた食事を求める人に最適です。身体を栄養で満たしながら、フレーバーの爆発を楽しんでください！
