1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
15.7
タンパク質
39.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 蛤のパスタ
クラムとのパスタは、柔らかなパスタと新鮮でsucculentなクラムを美味しく組み合わせた、贅沢なイタリア料理です。通常、ニンニク、オリーブオイル、白ワイン、そしてパセリを散らして作られ、この料理は海の風味を引き立てます。イタリアの沿岸地域発祥のこの料理は、地中海料理の味を提供し、軽やかで満足感のあるものです。クラムからのタンパク質とオリーブオイルからの健康的な脂肪が豊富に含まれており、栄養価の高い選択肢となっています。ただし、ポーションサイズと塩分に気をつけてください。パスタは余分な炭水化物を追加する可能性があるためです。クラムとのパスタをお楽しみください。全ての口当たりでイタリアの味わいを堪能してください！
