鶏胸肉とパスタ

鶏胸肉とパスタ

Dinner

商品評価: 75/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
カロリー
28.3
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 56.6 mg 18%
ナトリウム 377.4 mg 16%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 2.8 g
タンパク質 28.3 g 56%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.8%
29.3%
21.9%
脂質: 84 cal (21.9%)
タンパク質: 113 cal (29.3%)
炭水化物: 188 cal (48.8%)

About 鶏胸肉とパスタ

鶏胸肉の入ったパスタは、やわらかく焼かれた鶏胸肉と絶妙に調理されたパスタを豊かで風味豊かなソースで和えた美味しい料理です。このクラシックな料理はイタリア料理からインスピレーションを得ており、新鮮なハーブ、ニンニク、そしてパルメザンチーズのほのかな風味が調和しています。鶏肉からのタンパク質と炭水化物からのエネルギーがたっぷり詰まっており、どんな夕食にも満足いただける選択肢です。より健康的なアレンジとして、全粒粉パスタを選び、ほうれん草やピーマンのような鮮やかな野菜をたっぷりと加えることで、どんな場面でも美味しく栄養価の高い選択肢になります。