チキンとトマトソースのパスタ

チキンとトマトソースのパスタ

Dinner

商品評価: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
23.6
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 5.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.2%
28.4%
20.3%
脂質: 67 cal (20.3%)
タンパク質: 94 cal (28.4%)
炭水化物: 170 cal (51.2%)

About チキンとトマトソースのパスタ

チキンとトマトソースのパスタは、グリルされた柔らかい鶏肉のピースとアルデンテのパスタを組み合わせた、美味しい料理です。この古典的なイタリア料理は、ガーリック、バジル、香り高いハーブが織り成す風味豊かなソースで包まれており、一口ごとに味わいが広がります。チキンのタンパク質とトマトの抗酸化成分が豊富で、満足感のある食事に最適なヘルシーオプションです。全粒粉のパスタを選ぶことで、食物繊維を補給し健康効果を高めることができます。どんな場面にもぴったりな、美味しく栄養価の高いこの安らぎの一皿をお楽しみください!