1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズとブロッコリーのパスタ
チーズとブロッコリーのパスタは、やわらかいパスタ、鮮やかなブロッコリーの房、そしてリッチでクリーミーなチーズソースを組み合わせたおいしい料理です。イタリア料理発祥のこの慰めの食事は、どんな場面にもぴったりです。パスタとブロッコリーの組み合わせは、食物繊維や必須ビタミンの良い摂取源となり、チーズはクリーミーでカルシウムを提供します。贅沢でもありますが、全粒小麦のパスタを使用したり、チーズの量を減らしたりすることでヘルシーにすることもできます。イタリアの味をあなたのテーブルに直接味わってください！
