1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
10.6
タンパク質
52.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 10.6 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パスタとブロッコリーとトマト
ブロッコリーとトマトのパスタは、アルデンテのパスタと新鮮なブロッコリーの花房、ジューシーなトマトを組み合わせた活気に満ちた栄養豊富な料理です。このイタリア風の料理は、ガーリックとオリーブオイルが入り、野菜の天然の甘みを引き立てる風味豊かな一品です。食物繊維やビタミンが豊富なブロッコリーは健康増進に役立ち、トマトには抗酸化物質が含まれています。平日の急ぎの夕食に最適で、満足感があり軽やかな健康的な選択肢です。色鮮やかで心にも良い、シンプルさと新鮮さを称賛する料理をお楽しみください！
