1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブロッコリーとチキンのパスタ
ブロッコリーと鶏肉のパスタは、やわらかな鶏肉、鮮やかなブロッコリー、そしてアルデンテのパスタが調和した美味しいバランスのとれた一品です。クラシックなイタリア料理に起源をもつこのレシピは、新鮮な食材の美しさを引き立てています。炒めた鶏肉はリーンなタンパク質を提供し、ブロッコリーは必須のビタミン、ミネラル、食物繊維を加えます。軽やかなオリーブオイルとニンニクソースと一緒に混ぜ合わせれば、この食事は満足感があり栄養価も高く、健康的な夕食として最適です。毎口においしさと健康効果を楽しんでください！
