1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
64.7
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 64.7 g | 23% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆とパスタ
パスタと豆の料理は、イタリア料理の心地よい味わいを美しく組み合わせたハートウォーミングで栄養価の高い料理です。アルデンテのパスタとプロテイン豊富な豆を主に使用し、この食事は植物性のタンパク質と食物繊維の素晴らしい源となります。にんにく、オリーブオイル、新鮮なハーブで味付けされ、心を温める温かくて風味豊かな味を提供します。ビタミンやミネラルが豊富で、健康的な夕食に最適です。さらに、季節の野菜を使ってカスタマイズすることが簡単で、健康的で満足のいく食事を楽しみたい人にとって素晴らしい選択肢となります。今日はパスタと豆の美味しさをお楽しみください！
