1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アスパラガス入りパスタ
アスパラガス入りのパスタは、アルデンテのパスタと柔らかく、活き活きとしたアスパラガスの穂を組み合わせた魅力的な料理です。このイタリア風のレシピには、ニンニク、オリーブオイル、そしてパルメザンチーズが使われ、味のバランスが絶妙に保たれています。ビタミンA、C、Kを豊富に含むアスパラガスは栄養価も高く、この食事を健康的な選択肢にしています。軽やかで満足感のあるプロフィールを持つアスパラガス入りのパスタは、おいしいだけでなく、旬の野菜を楽しむ素晴らしい方法でもあります。忙しい平日の夕食や週末の楽しいお楽しみに、ぜひ作ってみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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