1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
248
カロリー
11.6
タンパク質
54
炭水化物
1
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
248 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 9 g | 32% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 11.6 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 154 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 全粒粉パスタ
パスタ全粒粉は、伝統的なパスタの健康的な代替品であり、挽いた全粒小麦から作られています。この栄養価の高い主食はイタリア料理から来ており、濃厚な味とナッティーな食感を組み合わせています。食物繊維と必須栄養素が豊富であり、消化をサポートし、満足感を持続させる健康的な選択肢です。脂肪が少なく、複雑な炭水化物が豊富なパスタ全粒粉は、1日を支えるのに最適です。鮮やかな野菜ソースで和えるか、クラシックなパスタサラダで楽しむかに関わらず、お気に入りの料理に栄養的なアクセントを加えることができます。パスタ全粒粉で食事をグレードアップさせましょう！
