1 serving (50 grams) contains 66 calories, 2.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
309.9
カロリー
11.8
タンパク質
59.1
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
309.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 59.1 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 104.1 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パスタシート
パスタシートは、デュラム小麦セモリナと水を主に使用して作られる多目的な生地の層であり、無数のパスタ料理の基礎を形成しています。イタリア発祥のこのシートは、クラシックなラザニアや重ねたキャセロール料理に欠かせず、楽しい噛みごたえを提供します。炭水化物が豊富で、脂肪が少ないため、エネルギーを供給してくれます。野菜、低脂肪のタンパク質、新鮮なハーブなどの健康的な食材と組み合わせると、バランスの取れた食事の一部になり、パスタシートはどんな料理愛好家にとっても美味しい選択肢となります。この料理の定番の温かさと快適さを今日体験してください！
